Don't know yet

ไปที่ยูทูปแล้วดูตรงEmbed ก๊อปโค้ดทั้งหมดมา
แล้วเวลาจะอัพบลอก ตรงแถบคำสั่งจัดการบลอก
แทรกรูปปรับตัวหนังสือ มีปุ่มhtml กดลงไปแล้วpasteโค้ดที่ก๊อปจากยูทูปมา ก็เรียบโร้ย...ลองดูนะทั่น

ขอบคุณเฮียเส่งมากๆนะคับที่สอนวิธีให้คับ

อยากดูแฮะ

หัวบล็อค....





สุดยอดค่า



เข้ามาแล้วแบบว่า ได้ใจๆ

เป็นหนังที่สยิ๋วกี้วดีแท้

เปล่าค่ะ เป็นบทความที่เราเป็นคนเขียน
อย่าลืมอุดหนุนนะคะ 5555 ขอบคุณค่ะ
(หนังท่าทางน่ากลัวง่า งือออ)

....เน็ตมันหลุดบ่อย....เซ็ง
ขอยืมดูหน่อยสิ เอาไปขายที่เอเรียก็ได้นะ
(เห็นใบปิดเป็นเด็กนักเรียน....แล้วก็มีคำว่า secret room....อืมมมมรู้แม่ะคิดอะไรอยู่)
'block cool!'

น่าสนใจนะคะ เสียดาย ฝีมือคนไทยทำแท้ๆ กลับไม่ได้รับการสนับสนุน
ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมที่บลอกนะคะ ไปละ ฟิ้ววววว~

โอ้...หนัง น่า ดู...

เคี้ยกๆ บรรยากาศแบบนี้ หลอนดีแท้
มีโอกาศ จะกามาดูแน่ๆครับ!

มีเวอร์ชั่น uncut ให้ยลมั้ยค้าบ ซู๊ดดด
เซ็งหนังที่ตัดแล้วดูไม่รู้เรื่องสุดๆคับ เปิดช่องสตาร์มูฟวี่ จะเจอทุกวัน

*กราฟฟิกแบบภาษาจีนนี่.. ได้อารมณ์หนังผีจีนหลอนๆแท้ๆ

นะ น่ากลัวดีแท้ ชอบๆ เอิ๊กๆ

สยองขวัญแน่ ๆ เลยค่ะ แต่น่าดูนะคะ คนยิ่งกลัวอะไรจะยิ่งอยากรู้อยากเห็น 555

ขอบคุณที่เข้าไปเยี่ยมชมบล็อกฮร้า

ขอบคุณค่ะ

เพื่อนมิ้วเค้าไม่ได้ชื่อแม้วหรอกคะ มันเป็นแค่ฉายา



จริงๆเค้าชื่อ "พลอย" ชื่อน่ารักสมกับหน้าตาเค้าละค่า

สวัสดีทอม

ว่าจะ ems ไปหาแต่มันยาวเกิน
ต้องถามก่อนว่าคุณทอมปวดยังไง(ตามปกติจะตุ๊บๆๆข้างเดียวตามจังหวะหัวใจ)

ปวดบ่อยแค่ไหนอาทิตย์ละกี่วัน แต่ละครั้งนานแค่ไหน

มีอาการอะไรนำก่อนรึเปล่าที่บ่งว่าไมเกรนกำลังจะขึ้นแล้วนะ

สาเหตุของการเกิดไมเกรนไม่สามารถบอกได้ค่ะ

แต่เชื่อว่าสมองของผู้ป่วยที่เป็นไมเกรนมีการไวในการตอบสนอง

ต่อสิ่งแวดล้อมซึ่งอาจจะอยู่นอกร่างกายหรืออยู่ภายในร่างกาย

ทำให้หลอดเลือดมีการอักเสบเมื่อหลอดเลือดขยายจึงปวดศีรษะ



ดังนั้นจะต้องคอยสังเกตุตัวเองว่ามักจะมีอาการเมือมีอะไรกระตุ้น

การเกิดก็แล้วแต่คนค่ะส่วนมากก็จะเกิดเมื่อ

อยู่ในที่คนเยอะๆ /แสงจ้าๆ /ที่เสียงดังๆ /ภาวะเย็นจัดร้อนจัด

คุณทอมต้องลองสังเกตุและหลีกเลี่ยงภาวะดังกล่าว

* อาหาร ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นไมเกรน เช่น แอลกอฮอล์โดยเฉพาะไวน์แดง ผงชูรส อาหารที่มี tyramine เช่น เนย นม ชอคโกแลต กล้วยหอม ผงชูรส ผลไม้ประเภทส้ม กาแฟและชา
* การนอน ควรนอนให้เป็นเวลาและนอนให้พอ ตื่นให้เป็นเวลา
* ความเครียด พยายามควบคุมความเครียด หาเวลานั่งพักหลับตาหยุดคิดและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
* ปัจจัยสิ่งแวดล้อม การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ อากาศ แสงไฟกระพริบ กลิ่นที่ฉุนเฉียว



กลับมาที่เรื่องยา ปกติถ้าปวดไปแล้วกินยาจะไม่ค่อยหายค่ะ

แต่ถ้าเรามีอาการนำว่าจะไมเกรนขึ้นให้รีบกินยาไว้เลยค่ะ

ยิ่งกินได้เร็วเท่าไรอาการปวดก็จะยิ่งน้อยค่่ะ

เริ่มจากเบสิกยาแก้ปวดทั่วๆไปค่่ะ

เริ่มจาก paracetamol, diclofenac,mefenamic,ibuprofen

ตามลำดับความแรง (จำไว้ว่ายิ่งแรงยิ่งกัดกระเพาะเด้อค่ะ)

แต่ถ้าเป็นยาหยุดไมเกรนโดยเฉพาะก็จะเป็นกลุ่ม

Ergot alkaloids และ Triptans

ืnana จะแนะนำเป็น cafergot (Ergotamine)ค่ะ ใช้รักษาอาการปวดไมเกรน แต่มีข้อจำกัดคือ รับประทานไม่เกิน 6 เม็ด/วัน และ 10 เม็ด/สัปดาห์

ถ้าปวดมากก็กินร่วมกับ mefenamic แก้ปวดก็ได้ค่ะ (กัดกระเพาะอย่ากินตอนท้องว่างนะคะแล้วดื่มน้ำตามมากๆ)

ยาสองตัวนี้กินเฉพาะเวลาจะเกิดไมเกรนนะคะไม่มีอาการก็ไม่ต้องกิน

แต่ถ้าคุณทอมปวดบ่อยมากจนทำงานไม่ได้ก็แนะนำให้กินยาป้องกันค่ะ
จะลดความถี่ในการเกิดไมเกรนได้ เป็นยา Flunarizine ซึ่งจะต้องกินกินต่อเนื่องตลอดค่ะถึงไมเกรนไม่ขึ้นก็ต้องกิน เอาเป็นว่าถ้าไม่ได้เป็นบ่อยมากก็กินสองตัวที่ว่าก็พอค่ะ

เป็นหนังที่น่าดูอีกเรื่องหนึ่งเรยนะเนี่ย

เห็นเร้วก้อแอบน่ากัวๆ ดีแท้

T__T
อยากดู..แบบที่มีชุดมัธยม แวมไพร์โหดๆ